鶏モモ肉のコンフィ
U-san's Recipe
#455


H20.12/30
低温の油脂で柔らかく煮た鶏モモ肉。
肉はしっとり、でも皮はカリッと仕上げたい。
試しに上火ヒーターをOijin Jr.に載せてみたら、ピッタリ
R7.6/14 鶏手羽元と野菜のコンフィ追記
■ 材 料
鶏もも肉 300g

コショウ
ローズマリー 1枝
ローリエ
ラード
サラダ油
■ 使用した鉄鍋
21cm Oijin Jr.
S-Blink+doオーバルDO
■ 作り方
  1. 鶏モモ肉を袋に入れてたっぷりの塩とコショウを擦り込み、枝から外したローズマリーの葉とローリエも入れ、そのまま冷蔵庫で一晩置く
  2. DOにラードを入れて火にかける
  3. 油温が80-90℃になったら肉を入れ、ごく弱火で1時間煮る
  4. 火を止めてラードを捨て、DO本体に直接上火ヒーターを置き、皮の方を約10分、カリッと焼く
■ 備 考
低温の油で肉類を茹でた保存食・コンフィ。
鶏モモ肉を1枚、そのまま使ったが、骨付き鶏モモ肉を使うとちょっと豪華なコンフィに。
また鶏手羽を使ったり、砂ズリを使ったりもする(砂肝のコンフィ)。
コンフィの作り方を教えてくれたシェフによれば、油はラードに限るとのことだが、サラダ油で作ったりサラダ油とラードを混ぜることも多い。これに対して魚類のコンフィではオリーブオイル・サラダ油を使うことが多い(cf. 鮎のコンフィイワシと野菜のコンフィ)。
イワシと野菜のコンフィ”のように、野菜を組み合わせても良い。

しっとり柔らかい鶏肉のコンフィだが、皮をカリッと仕上げたい時には、蓋を外したDO本体に上火ヒーターを載せ、皮側だけ焼くなどする。
低温で火を通し柔らかく仕上げるコンフィを応用した唐揚げ塩レモン味の鶏唐揚げ

■ 鶏手羽元と野菜のコンフィ

R7.6/14 鶏手羽元とエビ・野菜のコンフィ
イワシと野菜のコンフィ”と同じように野菜をたっぷり使ったコンフィ。
なお油は、イワシと野菜のコンフィに使った油(主にオリーブ油)をそのまま再利用
 
■ 主な材料
鶏手羽元 4-5本・・・塩コショウを振ってしばらく置く
冷凍剥きエビ・・・塩コショウを振る
ジャガイモ 小6個・・・皮を剥き、半分くらいにカット
ゴボウ 1本・・・皮を剥いて、4-5cmに切る
アスパラガス 2本・・・下の方は皮を剥き、4-5cmにカット
ピーマン・パプリカ 4個・・・縦4ッくらいに切る
コンフィの油
■ 作り方
  1. コンフィの油をDOに入れて火にかける(沸騰しない程度に)
  2. 手羽元・エビ・ジャガイモ・ゴボウを入れ、ごく弱火で煮る
  3. 鶏手羽などに火が通ったら、アスパラガスとズッキーニを加えて火を通す

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