チキンソテーのキノコ・クリームソース
U-san's Recipe
#1863


R5.2/27
鉄鍋で押さえて皮をこんがり・パリッと焼いたチキンソテー。
クリーミーで濃厚なキノコのクリームソースを合わせた。
■ 材 料
■ 鶏モモ肉 1枚(200-250g)
塩、コショウ
またはハーブソルト
オリーブ油
■ キノコ・クリームソース
マッシュルーム・シイタケ・マイタケ* 計200-250g
白ワイン 200mL
生クリーム 100mL

コショウ
タイム 2枝
■ 付け合わせ
ブロッコリー
博多蕾菜
スナップエンドウ、インゲン*
■ 使用した鉄鍋
10" Skillet、10" Combocooker
重石:ミニパン・スキレットカバー、Oijinミニ両手鍋
■ 作り方
  1. 鶏に塩コショウ、またはハーブソルトを擦り込んで、しばらく置く
  2. キノコ類はやや厚めにスライス。ブロッコリーは小房に切り分け塩茹で、博多蕾菜は半分に切る
  3. Skilletと重石用のミニパンをしっかりプレヒートする
  4. Skilletとミニパンにオリーブ油を引き、鶏モモ肉の皮を下にしてSkilletに置く。上に重石のミニパンを載せ、スキレットカバーを被せ、下弱火で7-8分焼く
  5. 皮がこんがり焼けたら一旦取り出し、余熱で火を通す
  1. キノコ類をSkilletに入れ、塩小さじ1/2杯を振る
  2. 白ワインを注ぎ、焦げをこそげ落とすようにして全体を混ぜたら、カバーをして5分くらい蒸し煮にする
  3. キノコ類がしんなりしてきたら軽く煮詰め、塩コショウを振って味を調え、フレッシュタイムと生クリームを入れ、2-3分ほど煮て馴染ませる
  4. ソテーした鶏モモ肉を戻し、博多蕾菜を並べてサッと火を通し、塩茹でしたブロッコリーを添える
■ 備 考
鶏肉の皮をこんがり・パリッと焼き、余分な油を落とした、“鶏肉の重石焼き”。ターナーで押さえても良いが、適度な重さの鉄鍋がたくさんあるので、それを載せて焼いている。
上写真のチキンソテーは、しっかりプレヒートしたSkilletに鶏肉を置いて、その上にミニパンとカバーを載せて焼いている。この際、ミニパンをプレヒートしてオリーブオイルを塗っておけば、焦げ付きが防げ、またやや小さめの肉だったのでひっくり返して火を通す手間も省けた。下写真、Combocookerで焼いたチキンソテーは、Oijinミニ両手鍋を載せたが、蓋がピッタリ閉まるので、皮はパリッ、肉はしっとりと焼ける。
ソースはキノコがメインのクリームソースで、他にエリンギ・シメジなども使う。
下写真はやや多めのキノコ・クリームソースにしたもの。キノコ類はマッシュルーム・エリンギ・シメジで計300g弱、生クリーム200mLに豆乳100mLを加えており、やや軽めの仕上がり。残ったクリームソースは、パスタに。
チキンソテー・鶏の重石焼きに合わせるソースは他に、オレンジソースジェノベーゼソースレモンバターソースフレッシュトマトソース、なども。シンプルに塩コショウかハーブソルトの味付けだけでも良い。
付け合わせには、塩茹でしたスナップエンドウ・インゲンも合う。
キノコ入りのクリームソースは、サーモンにも合う。

R5.3/10 チキンソテー、エリンギ・シメジ・マッシュルームのクリームソース
付け合わせ:ブロッコリー、インゲン、スナップエンドウ

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