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       アジの香草蒸し焼き 
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      U-san's Recipe #973  | 
    
![]() H28.3/19  | 
      
       中型鯵を丸ごと1尾、たっぷりのハーブで蒸し焼きに。レモンでサッパリといただく 
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       ■ 材 料 
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       中型アジ 1尾(25cmくらい) 
      ローズマリー 5本 タイム 5-10本 レモン 1/2個 ミニトマト 8-10個 エノキダケ 1/2袋 塩、コショウ 白ワイン 大さじ2杯 オリーブ油 大さじ1杯  | 
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       ■ 使用した鉄鍋 
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       8" Skillet 
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       ■ 作り方 
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       ■ 備 考 
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       鯛のローズマリーソースをアレンジ、ローズマリーやタイム、レモンも入れて、臭みを消した。レモンは従兄の作った物なので、皮ごと入れた。なお、フレッシュタイムが足りなかったので、フリーズドライも使っている。ローズマリーは香りが強く、アラカブの香草蒸し焼きではタイムをメインに使っている。 
      野菜は他に、アスパラガスやパプリカ、エリンギなども。タマネギ・ドレッシングも合う。  | 
    
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