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       ホタテとアスパラガス・ズッキーニ・エリンギのエチュベ 
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      U-san's Recipe #1374  | 
    
![]() R1.7/3  | 
      
       旨味と食感が失われないように、ホタテとアスパラガスなど野菜をサッと蒸し煮 
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       ■ 材 料 
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       ホタテ(ボイル) 6個 
      アスパラガス 4本 ズッキーニ 1本 エリンギ 2本 オリーブ油 大さじ1杯 白ワインビネガー 大さじ1杯 塩 コショウ バター*  | 
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       ■ 使用した鉄鍋 
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       10" Skillet 
      10" Combocooker  | 
    
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       ■ 作り方 
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       ■ 備 考 
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       素材の持つ水分や少量の水で蒸し煮する調理法・エチュベ。アスパラガスやブロッコリーなど、野菜の旨味をシンプルに味わえる。 
      アスパラガスの皮は剥かない方が風味は良い。皮が固い場合は、きれいに剥く方が良いが、ネギカッターなどで切れ目を入れておけば剥かなくても食べられる。 ワインビネガーの風味を利かせたが、“アスパラガスのエチュベ”と同じように、バターでソテーして少量の水を加えて蒸し煮にしても良い。 下写真、ホタテ・アスパラガス・エリンギのエチュベでは、ホタテ10個・アスパラガス(太)3本・エリンギ3本にバター10gを使っている。  | 
    
![]() R4.4/13 ホタテとアスパラガス・エリンギのエチュベ  | 
    
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