イカと里芋の煮物
U-san's Recipe
#1663


R3.5/26
イカの旨味が染み込んだ、ねっとりとした里芋が美味しい煮物。
イカはじっくり煮込めば、柔らかくなる
■ 材 料
イカ(切り身・ゲソ・エンペラ) 300g
サトイモ 小10個(約240g)
醤油 大さじ1杯半
酒 大さじ1杯
みりん 大さじ1杯
砂糖 小さじ2杯
水 150mL
■ 使用した鉄鍋
21cm Oijin Jr.
■ 作り方
  1. イカは1cmくらいの輪切り、エンペラも1cm幅、ゲソは5つくらいに切り分けて適当な長さに切る。里芋は、アルミホイルで固い皮を剥く
  2. DOに水と調味料を入れ、里芋を入れて火にかける
  3. 一煮立ちしたらイカを加え、落とし蓋をして弱火で25〜30分くらい煮る
■ 備 考
イカは長く煮過ぎると固くなると言われ、イカ一夜干しとジャガイモの煮物では、先に野菜を煮て柔らかくして、後からイカを加えて煮た。
この里芋との煮物では、最初からイカを入れて、時間をかけてゆっくり煮たが、イカは柔らかくなり、イカの旨味を吸い込んだ里芋も美味しかった。
塩麹に漬け込んだイカを使えば、イカや野菜の旨味・甘みが引き出されて美味しい(塩麹イカじゃが塩麹でイカと里芋・ジャガイモの煮物)。

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