| 
       キャベツ・ニラの山芋・納豆入りお好み焼き 
       | 
      U-san's Recipe #1994  | 
    
![]() R6.11/21  | 
      
       トロトロの山芋とネバネバの納豆入り、カリッと焼きあげたお好み焼き 
       | 
    |
| 
       ■ 材 料(2枚分) 
       | 
    ||
| 
       キャベツ 180g 
      ニラ 60g タマネギ 60g 納豆 40g×2p(タレ付き) 小麦粉 80g 山芋 80g 出汁 120mL 豆乳 大さじ3杯 卵 1個 濃縮白だし 小さじ2杯 豚バラ肉(スライス) 100g 塩 サラダ油  | 
      
       濃厚マヨネーズダレ 
      マヨネーズ 大さじ3杯 
      卵黄 1個 酢・塩 少々 一味唐辛子 適宜 ポン酢 
      長ネギ  | 
    |
| 
       ■ 使用した鉄鍋 
       | 
    ||
| 
       8" Skillet 
       | 
    ||
| 
       ■ 作り方 
       | 
    
      
  | 
    
![]()  | 
    
| 
       ■ 備 考 
       | 
    
| 
       少なめの小麦粉につなぎで山芋をたっぷり加えて、中はトロトロ・表面カリッと焼き上げた“キャベツ・ニラ・タマネギと豚の山芋入りお好み焼き”のアレンジ。基本は関西風お好み焼きで、山芋を加えてフワフワに焼き上げるお好み焼きは豚・餅・チーズ入りなども作ったが、山芋の量がかなり多くなっている。 
      “キャベツ・ニラ・タマネギと豚の山芋入りお好み焼き”と同様、タレは濃厚マヨネーズやポン酢が合う。  | 
    
| 
       | 
    
 ダッチオーヴン・レシピ集>麺・パスタ・粉物>粉物>お好み焼き ダッチオーヴン・レシピ集>野菜料理>葉菜類(キャベツ・ニラ・タマネギ) ダッチオーヴン・レシピ集>芋料理>長芋・山芋>鉄板焼き・お好み焼き ダッチオーヴン・レシピ集>豆料理>大豆加工品>納豆 | 
    
| Copyright(C) 2024 Uemura Naika Clinic(U-san),All rights reserved. |