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       栗と黒豆のご飯 
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      U-san's Recipe #205  | 
    
![]() R5.12/31  | 
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       ■ 材 料 
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       栗(鬼皮・渋皮を剥いたもの) 300-400g 
      長寿豆(煎った黒豆) 80-100g 米(または玄米*) 4-5合 塩 大さじ1杯〜小さじ4杯 酒 1/4カップ+水 4-5カップ 黒ごま  | 
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       ■ 使用した鉄鍋 
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       21cm Oijin Jr. 
      26cm Oijin  | 
    
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       ■ 作り方 
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![]()  | 
    
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       ■ 備 考 
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![]() R2.10/11 栗と黒千石のご飯  | 
    
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       玄米で炊いたのが下写真、見た目の色はやはり白米の方が綺麗。玄米を使う時は水の量を玄米の2倍とする。炊き方は、玄米を参照。 
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![]() R1.10/28 栗と黒豆の玄米ご飯  | 
    
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