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       アオリイカのバターソテー 
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      U-san's Recipe #880  | 
    
![]() H27.8/19  | 
      
       肉厚なアオリイカをバターでサッとソテー。 
      甘くて軟らかくて酒のつまみにピッタリ  | 
    
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       ■ 材 料 
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       アオリイカ 
      クレージーソルト 一味唐辛子 バター  | 
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       ■ 使用した鉄鍋 
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       10" Combocookerの蓋 
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       ■ 作り方 
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       ■ 備 考 
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       立派なアオリイカを2種類の炒め物でいただいた。 
      “アオリイカの中華風炒め”はコンボクッカーの本体で作り、蓋でバターソテーを作った。 肉厚のアオリイカだったので、開いてそのまま使った。焼いた時に丸まってしまうので、アオリイカには両面に切れ目を入れる。 他のヤリイカなどのバターソテーも美味しいが、その場合は輪切りや短冊に切る(左写真:ヤリイカ) イカにはクレイジーソルトを振ったが、醤油やニンニクで風味付けしても美味しい。 アスパラガスやシイタケなどを一緒に炒めても美味しい。  | 
    
| R6.11/30 ヤリイカのバターソテー  | 
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 ダッチオーヴン・レシピ集>魚介料理>イカ・タコ等軟体動物>イカ | 
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