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       キノコの炊き込みご飯−炒めたキノコで 
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      U-san's Recipe #2033  | 
    
![]() R7.3/26  | 
      
       いろいろなキノコを使った炊き込みご飯。 
      キノコはしっかり炒めて、旨味を引き出す  | 
    
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       ■ 材 料 
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       米(雑穀混合米) 3合 
      キノコ類 300g マイタケ、シイタケ、シメジ、エノキ(ブラウンエノキ) 
      塩 小さじ1/2杯 サラダ油 小さじ1杯 酒 大さじ3杯 
      薄口醤油 大さじ2杯 昆布 5cm  | 
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       ■ 使用した鉄鍋 
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       炊飯:21cm Oijin Jr. 
      キノコ炒め:8" Skillet  | 
    
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       ■ 作り方 
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       ■ 備 考 
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       一年を通して様々なキノコが店頭に並び、しかも価格が安定している。そんなキノコをたっぷり使った炊き込みご飯。 
      普段、キノコのご飯は醤油などで煮付けて下味を付け、煮汁とともに炊き込むことが多い。その場合、3〜4種類くらい、いろいろなキノコを組み合わせると美味しい。 また生のキノコではなく、乾燥キノコや炒めて水分を飛ばしたキノコで作ると、旨味が凝縮されより一層、美味しいキノコご飯になる(cf. “時鮭と舞茸・銀杏・栗の吹き寄せご飯”、“切り干し大根と舞茸のご飯”)。キノコを炒める際、軽く塩を振って水気を引き出し、焼き色が付くまでしっかり炒める。  | 
    
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