つくしの卵とじ
U-san's Recipe
#388


H28.3/22
春を感じさせるほろ苦い食材を、優しい卵とじに
■ 材 料
つくし 100-150g

濃縮白だし
卵 1-2個
ごま油 大さじ1杯
■ 使用した鉄鍋
8" Skillet
■ 作り方
  1. ツクシははかまを取り、塩を入れたお湯でさっと茹でて冷水に取り、アクを抜く。長いものは、半分くらいに切る
  2. スキレットにごま油を引き、ツクシをサッと炒める
  3. 白だし大さじ2杯と水大さじ2杯を加えて煮汁が少なくなるまで煮る
  4. 火を止めて溶き卵を回し入れ、カバーをして火を通す
■ 備 考
卵を入れる前に火を切るが、余熱で十分火が通る。白だしに替えて、そばつゆでも可。アサツキやちりめんじゃこを一緒に卵とじにしても美味しい

ダッチオーヴン・レシピ集野菜料理山菜・野草ツクシ
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