| 
       コリンキーとニンジン・ピーマンの五色きんぴら 
       | 
      U-san's Recipe #1012  | 
    
![]() H28.9/24  | 
      
       コリコリ食感のコリンキーなどカラフルな野菜で作ったきんぴら 
       | 
    
| 
       ■ 材 料 
       | 
    |
| 
       コリンキー 1/3個(約200g) 
      ゴボウ 1/2本 ニンジン 1/2本 ピーマン 小3個 豚肉(スライス) 100g 鷹の爪 1本 ゴマ油 大さじ2杯 合わせ調味料 醤油 大さじ2杯 
      砂糖 大さじ1杯半 出汁 1/4カップ  | 
    |
| 
       ■ 使用した鉄鍋 
       | 
    |
| 
       Oijin中華鍋 
       | 
    
| 
       ■ 作り方 
       | 
    
      
  | 
    
![]()  | 
    
| 
       ■ 備 考 
       | 
    
| 
       皮ごと生食できるサラダかぼちゃ“コリンキー”は、炒め物にもよく合う。 
      コリンキーのコリコリの食感を残すために、具材を炒める時は最後に入れ、また通常のきんぴらより出汁も少なめにしている。  | 
    
| 
       | 
    
 ダッチオーヴン・レシピ集>野菜料理>カボチャ ・果菜類(ピーマン) ・根菜類(ゴボウ・ニンジン) | 
    
| Copyright(C) 2016 Uemura Naika Clinic(U-san),All rights reserved. |