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       豚スペアリブのロースト韓国風byしんのじ 
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      U-san's Recipe #322  | 
    
![]() H19.4/1  | 
      
       シーカヤッカー・しんのじさんオリジナルの韓国風叉焼肉。 
      マンゴーに漬け込んだ肉は軟らかく、マンゴーの甘さと豆板醤の辛さも絶妙  | 
    
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       ■ 材 料 
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       豚骨付きスペアリブ 1kg 
      マンゴー 400g缶(シロップは使わない) 豆板醤 大さじ1杯 ショウガ 1片 ニンニク 1片 濃縮白だし 100ml 酒 100ml 薄口醤油 100ml  | 
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       ■ 使用した鉄鍋 
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       12" deepCampDO 
      26cm Oijin deep  | 
    
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       ■ 作り方 
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       ■ 備 考 
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       マンゴーの甘み・酸味と豆板醤の辛さのバランスが絶妙。 
      骨付きスペアリブの他、肩ロースも合う(下右写真)。 肩ロースのローストでは、冷凍のマンゴーチャンクと、マンゴーチャツネ・黒糖などを適当に混ぜたタレに漬け込んでいる。この時の漬け込みダレは捨てずに再利用、鶏手羽を漬け込んで焼いた。  | 
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 ダッチオーヴン・レシピ集>肉料理>豚肉>ロースト・蒸し焼き | 
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