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       砂ズリとモヤシ・ニンニクの芽の炒め物 
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      U-san's Recipe #919  | 
    
![]() R1.11/27  | 
      
       砂ズリの食感とニンニクの香りをプラスしたモヤシ鉄板 
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       ■ 材 料 
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       砂ズリ 200-250g 
      ニンニクの芽 15本 モヤシ 200g ニンニク 1片 鶏ガラスープ+水 大さじ2杯 塩コショウ サラダ油  | 
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       ■ 使用した鉄鍋 
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       Oijin中華鍋  
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       ■ 作り方 
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