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       チキン・ナゲット 
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      U-san's Recipe #1784  | 
    
![]() R4.1/19  | 
      
       鶏肉をやや粗めに刻んで食感を残したナゲット。 
      ベランダのハーブをたっぷり入れた  | 
    
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       ■ 材 料 
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       鶏ささ身 300g 
      溶き卵 1/2個分 マヨネーズ 小さじ2杯 塩・コショウ 少々 薄力粉 大さじ1杯 片栗粉 小さじ1杯 オレガノ(フレッシュ) 揚げ油 トマトケチャップ  | 
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       ■ 使用した鉄鍋 
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       10" Combocooker 
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       ■ 作り方 
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![]() 右下がオレガノ  | 
    
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       ■ 備 考 
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       “ナゲット”とは、天然の金塊のことらしい。鶏肉の小片や挽肉を塊にして、揚げるか揚げ焼きにしたもの。食感を残すため、包丁で粗めに刻んだ鶏ささ身で作った。鶏肉は、皮や脂を外した胸肉でも可。 
      ナゲットの肉だねには、プランターで育てたオレガノを入れたが、他にフレッシュ・タイムやバジルなどでも良さそう。  | 
    
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